自分の知らない、世界の楽しそうな事を見ると、いろんな雑念や心配事などを、自身の経験などと関連付けて思い出すことも考えてしまうこともなく、少しでも気がまぎれることもあるんじゃないかなと思います。
そのような時、私自身はプラモデルをやっていないのですが、何年か前にたまたま見た「吉本プラモデル部 」さんの動画がとても面白くて見ています。 (このブログで何度か書いていますが!) 吉本の方だけではなく、プロモデラーの方の制作動画もあります。
例の一部ですが、まったく知らない世界の、知らない趣味の動画を見るのもよいと思います。楽しそうならやってみるのもいいです。
他にもゲームなどでも無を得ることができます。
Tap Ninja などがおすすめです。どっちも無料のスマホ版があります。
Chillquarium(最近日本語対応になりました)魚が好きな方にお勧めです。